Training Autogeno Esercizio di rilassamento 1

Fruibile anche offline. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento rigenerante e positiva in cui il corpo si libera dalle tensioni quotidiane, stress, tossine e si riappropria dell'energia psichica necessaria per fronteggiare la giornata e ristabilire l'equilibrio tra la mente e il corpo.