Proteínová diéta Speediet. V úvodnej časti sa Vám pokúsime ponúknuť základné informácie o princípe samotnej diéty, zrozumiteľnou formou. Základom proteínovej diéty je zníženie denne prijatej dávky sacharidov na úroveň tesne pod 50g a zároveň zvýšený príjem bielkovín, pre ochranu svalov.