Дыхательная гимнастика поможет: успокоиться, снять стресс; -нормализовать частоту сердечных сокращений; -тренировать сердечно-сосудистую систему; -улучшить обмен веществ; -улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро; -похудеть. Противопоказания к дыхательной гимнастике: травмы головного мозга; сильно повышенное неконтролируемое давление; радикулит;