Thiền nhập môn

Pháp sư Thánh Nghiêm nói: " Thiền là sự nhận biết chính mình, là phương pháp tốt nhất để chuyển hóa bản thân. " Những năm gần đây, phong trào tu thiền nổi lên rất mạnh ở Âu Mỹ, ngày càng nhiều người có sự hứng thú và hiếu kỳ đối với Thiền. Rốt cuộc, Thiền là gì? Có đáng để học tập hay không? Và làm thế nào để học Thiền đây?